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下記カレンダーより参加したいイベントをクリックすると詳細をご覧いただけます。

予約方法

セッションのご予約はご希望のセッションを選択いただくと、スケジュールの詳細画面が表示されます。
画面上に受付表時がありますので流れに沿ってご予約ください。

直接お電話でもお受けします。下記までご連絡ください。
電話番号/03-6431-0430
営業時間/9:30~21:00

お申し込みに当たってのご注意

  • セッションのお申し込みは、掲載日からセッション前日の17時まで受付けます。前日17時を過ぎますと、定員に達してない場合でも締め切りますのでご了承ください。
    (例)4月1日のセッションお申し込みの場合
    3月18日0時より受付開始、受付期間は3月31日17時まで。
  • セッションのキャンセルは、前日17時まで可能です。
    ただし、一旦キャンセルをした同じ時間の再申し込みはできません。
  • 天候によっては、セッションが中止となる場合がございます。その場合、セッション前日17時の気象庁天気予報を確認し、実施か中止かを決定します。
    ●ランニングセッションの場合・・・セッション前日17時時点で、気象庁の天気予報が降水確率80%以上の場合は中止となります。
    ●ハイキングセッション・・・セッション前日17時時点で、気象庁による天気予報が降水確率60%以上の場合は中止となります。
    ※中止のお知らせは、メールおよびホームページでお知らせします。

2021年02月

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1
3
09:30~11:30 サブ4!練習会
17:45~18:15 パーソナルレッスン
18:45~19:45 サブ5!練習会
18:45~19:45 サブ4.5!練習会
18:45~19:45 サブ4!練習会
19:00~21:00 サブ3.5!練習会
5
10:30~13:00 十条銀座巡りRUN
19:00~21:00 サブ4!インターバル
19:00~21:00 サブ3&サブ3.25
6
08:00~08:30 練習メニュー作成
08:00~08:30 パーソナルレッスン
08:30~12:45 サブ4.5!30km
09:00~12:45 サブ4!30km
09:00~13:00 3K巡りRUN
11:00~13:00 走ることの知識UP術
14:00~16:00 -5プロジェクト
14:30~16:30 初心者インターバル走
14:30~16:30 4.5!インターバル
14:30~16:30 サブ4!練習会
7
08:00~08:30 練習メニュー作成
08:00~08:30 パーソナルレッスン
08:30~12:00 高尾山・入門トレラン
09:00~12:45 30km 5分20秒
09:00~12:30 サブ3.5!30km
09:00~11:00 初心者向けステップ①
11:00~13:00 初心者向け10km走
11:00~13:00 膝痛予防トレ
12:30~15:00 焼き芋RUN
14:30~16:30 サブ4!インターバル
14:30~16:30 3.5!インターバル
14:30~16:30 -5プロジェクト
8
10
09:30~11:30 サブ4!練習会
17:45~18:15 練習メニュー作成
17:45~18:15 パーソナルレッスン
11
08:30~16:00 1DAY合宿3.75
08:30~16:00 1DAY合宿 3.5
09:00~13:30 旅RUN@Wブリッジ
12
19:00~21:00 サブ4!インターバル
19:00~21:00 サブ3&サブ3.25
13
08:00~08:30 練習メニュー作成
08:00~08:30 パーソナルレッスン
09:00~12:45 30km 6分ペース
09:00~13:00 暁ふ頭公園RUN
11:00~13:00 10km走5分~6分
14:30~16:30 初心者インターバル走
14:30~16:30 4.5!インターバル
14
08:00~08:30 練習メニュー作成
08:00~08:30 パーソナルレッスン
09:00~12:45 サブ4!20km
09:00~12:30 30km 4分40秒
09:00~11:00 皇居 フォーム習得
09:00~13:00 陣馬山トレラン
11:00~13:00 10km走
11:00~13:00 スピードアップトレ
13:00~15:30 チョコRUN
14:30~16:30 サブ4!インターバル
14:30~16:30 3.5!インターバル
15
17
09:30~11:30 サブ4!練習会
17:45~18:15 練習メニュー作成
17:45~18:15 パーソナルレッスン
19
19:00~21:00 サブ4!インターバル
19:00~21:00 サブ3&サブ3.25
20
08:00~08:30 練習メニュー作成
08:00~08:30 パーソナルレッスン
09:00~12:00 サブ4.5!20km
09:00~11:45 サブ3.5!20km
11:00~13:00 10kmを7分ペース
14:30~16:30 初心者インターバル走
14:30~16:30 4.5!インターバル
21
08:00~08:30 練習メニュー作成
08:00~08:30 パーソナルレッスン
08:30~13:00 40km 5分20秒
08:30~13:00 南高尾トレラン
09:00~12:45 30km 6分ペース
09:00~12:45 サブ4!30km
09:00~11:00 初心者向けステップ②
11:00~13:00 初心者向け10km
12:30~15:00 肉まんと浅草RUN
14:30~16:30 サブ4!インターバル
14:30~16:30 3.5!インターバル
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23
09:00~12:30 温泉RUN ♨山口
09:00~12:30 温泉RUN ♨城西
09:00~12:30 温泉RUN ♨中村
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09:30~11:30 サブ4!練習会
17:45~18:15 練習メニュー作成
17:45~18:15 パーソナルレッスン
26
19:00~21:00 サブ4!インターバル
27
08:00~08:30 パーソナルレッスン
08:00~08:30 練習メニュー作成
09:00~11:30 20km 4分30秒
09:00~13:00 坂トレ&20km
09:00~10:30 中村式ラダー
11:30~13:00 中村式ドリル
14:30~16:30 4.5!インターバル
           
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