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開催場所 はじめての高尾
セッション名 はじめての高尾トレイル
カテゴリー
レベル 入門
日時 2020-06-03(水) 09:30~12:30
集合・スタート 京王線 高尾山口駅改札前
ゴール・解散 京王線 高尾山口駅改札前
距離 8km
消費カロリー 800kcal
担当者 植木 香
参加費 3,000円
備考 トレランをやってみたい女性の方を対象に女性インストラクター植木が高尾の山をご案内します。
本当に初心者の女性を対象としているので安心してください!
※初心者詐欺はいたしません
よくある話で初心者対象としているレッスンなのに、参加してみると実際は強者ばかりが参加しているケースはないですか??
でもこちらのセッションは本当に初心者対象です。
高尾山口から高尾山山頂までは景色を楽しみながら歩いて登ります。その後は山頂でひと休みしトイレ休憩も入れます。高尾山山頂からは人の少ないコースを約2kmほどゆるゆる走った後は茶屋でなめこ汁をいただきます。その後は高尾山口駅まで歩いて下ります。

◆持ち物
トレランザック(又はリュック)、水、レインウェア、行動食(おにぎりなど)、手袋、ファーストエイドキット、動きやすい服装
※トレランシューズを持ってない方はランニングシューズでもOKです

◆荷物について
荷物を預ける際は駅改札外に設置してあるコインロッカーをご利用ください。

◆コロナウイルス感染拡大予防について
下記の事項に該当する場合は参加はご遠慮ください。
・体調がよくない場合(発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合

参加にあたり、下記の事項を遵守してください。
・マスクを持参してください
(参加受付時や着替え時などセッションを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用)
・セッション前、セッション後は手洗いを行ってください
・インストラクター、他の参加者との距離(できるだけ2m以上)を確保してください
・セッション中に大きな声で会話をしないでください
・セッション終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は速やかに濃厚接触者の有無等について連絡してください
・その他、感染防止のために当クラブが決めた措置の遵守について従ってください

◆参加規約
自然の中で身体を動かすトレイルランニングは、熊・鹿・猪・スズメバチ等の人に危害を加える動物に遭遇する可能性があります。また、転倒、滑落、天候の急変等、予期せぬ事故が発生する可能性があります。安全に遂行するため、以下の内容を理解し、同意のもとご参加ください。
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

◆その他
・お申込みご希望の方は新規メンバー登録を行い、
「参加する」をクリックしてください。
・当日は現地集合、現地解散になります。

◆お問合せ
TEL/03-6431-0430
メール/inquire@rh-track.com
  • 会員の方はこちら
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