| 開催場所 | 皇居RUN |
|---|---|
| セッション名 | ランニングフォーム習得＠皇居 |
| カテゴリー |  |
| レベル | 入門 |
| 日時 | 2014-05-06(火) 10:00～12:00 |
| 集合・スタート | 東西線竹橋駅 Run Pit |
| ゴール・解散 | 東西線竹橋駅 Run Pit |
| 距離 | 5km |
|---|---|
| 消費カロリー | 280kcal |
| 担当者 | 小田 卓矢 |
| 参加費 | 2,000円 |
| 備考 | 人間のカラダは骨格も筋肉も人それぞれ違うので、最適なランニングフォームも当然人それぞれ異なります。ランニングフォームに「絶対こうでなければならない」ということはありません。しかし、美しく軽やかに走る方達のフォームには必ずと言って良い程当てはまる共通があります。自分に適したフォームで余計な負担をかけず走ることは、ケガを予防するうえでも非常に大切です。いくつかのチェック項目からフォーム指導していきます。始めは難しく考えず気軽に走っていただきフォームをチェックし、その後フォーム指導を行います。美しく、楽しく走るために、自分自身に合ったフォームを身につけましょう。 ◆その他 ・お電話またはメールにてお申込み受付いたします TEL／03-5426-3644 メール／inquire@rh-track.com ・当日は現地集合、現地解散になります。 ・集合、開催場所のRun Pitはロッカー、シャワーを完備している施設です。ご利用の際は別途900円の利用料が必要です。（ご利用は任意） ・参加費は当日現地にてお支払いください。 ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。 |
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