| 開催場所 | オンライン開催F |
|---|---|
| セッション名 | 【無料オンライン講座】10kmを歩かずに走り切る方法 |
| カテゴリー |  |
| レベル | 入門 |
| 日時 | 2021-01-15(金) 20:00～20:30 |
| 集合・スタート | ご自宅 |
| ゴール・解散 | ご自宅 |
| 距離 | 0.1km |
|---|---|
| 消費カロリー | 10kcal |
| 担当者 | 中村 陵介 |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | 【無料オンライン講座】 中村インストラクターが初心者ランナー～中級者ランナーを対象にテーマに応じて解説します。 ご参加お待ちしています。 ※Zoomでのオンライン講座となります ◆1月14日(木)オンライン講座スケジュール 18:00～18:30＜A中村式カラダのケア方法＞ 19:00～19:30＜B走力アップのための正しいジョグの取り入れ方＞ 20:00～20:30＜Cインターバル走の意味と活用方法＞ ◆1月15日(金)オンライン講座スケジュール 18:00～18:30＜D走るモチベーションの高め方＞ 19:00～19:30＜E5kmを歩かずに走り切る方法＞ 20:00～20:30＜F10kmを歩かずに走り切る方法＞ ◆定員 各回／3名 ※A～F開催はお一人様1回の参加に限ります ◆参加規約 講座内容の録音、写真保存はご遠慮ください。 ◆お申込方法 ①お申込みご希望の方は新規メンバー登録を行い、 「参加する」をクリックしてください。 ②当日16時～18時に参加案内のメールを送信します。 ③メ－ルの内容に従って、ご参加ください。 ◆お問合せ TEL／03-6431-0430 メール／inquire@rh-track.com |
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