開催場所 | オンライン開催F |
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セッション名 | 【無料オンライン講座】10kmを歩かずに走り切る方法 |
カテゴリー | ![]() |
レベル | 入門 |
日時 | 2021-01-15(金) 20:00~20:30 |
集合・スタート | ご自宅 |
ゴール・解散 | ご自宅 |
距離 | 0.1km |
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消費カロリー | 10kcal |
担当者 | 中村 陵介 |
参加費 | 無料 |
備考 | 【無料オンライン講座】 中村インストラクターが初心者ランナー~中級者ランナーを対象にテーマに応じて解説します。 ご参加お待ちしています。 ※Zoomでのオンライン講座となります ◆1月14日(木)オンライン講座スケジュール 18:00~18:30<A中村式カラダのケア方法> 19:00~19:30<B走力アップのための正しいジョグの取り入れ方> 20:00~20:30<Cインターバル走の意味と活用方法> ◆1月15日(金)オンライン講座スケジュール 18:00~18:30<D走るモチベーションの高め方> 19:00~19:30<E5kmを歩かずに走り切る方法> 20:00~20:30<F10kmを歩かずに走り切る方法> ◆定員 各回/3名 ※A~F開催はお一人様1回の参加に限ります ◆参加規約 講座内容の録音、写真保存はご遠慮ください。 ◆お申込方法 ①お申込みご希望の方は新規メンバー登録を行い、 「参加する」をクリックしてください。 ②当日16時~18時に参加案内のメールを送信します。 ③メ-ルの内容に従って、ご参加ください。 ◆お問合せ TEL/03-6431-0430 メール/inquire@rh-track.com |