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2018-06-19(火) |
主婦向けハーフ練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走練習会＠皇居 |
20名 |
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2018-06-19(火) |
動画でフォーム |
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動画でランニングフォームチェック＠代々木公園 |
2名 |
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2018-06-20(水) |
目指せサブ5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せフルマラソン5時間切り！練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-06-20(水) |
サブ4.5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4.5！練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-06-20(水) |
サブ4！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4！練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-06-20(水) |
サブ3.5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2018-06-20(水) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2018-06-21(木) |
主婦向けフル練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてフルマラソン完走練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-06-21(木) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2018-06-21(木) |
初心者向け5km② |
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【ランニングデビュー】初心者向け5km＋下半身のフォームづくり＠皇居 |
10名 |
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2018-06-21(木) |
皇居 フォーム習得 |
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ランニングフォーム習得＠皇居 |
8名 |
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2018-06-22(金) |
皇居 腹筋トレ |
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腹筋ができるようになる腹筋トレーニング＠皇居 |
10名 |
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2018-06-23(土) |
ハーフマラソン練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-06-23(土) |
皇居 フォーム習得 |
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ランニングフォーム習得＠皇居 |
8名 |
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2018-06-23(土) |
皇居20km サブ4 |
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目指せサブ4！20km走＠皇居 |
10名 |
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2018-06-23(土) |
初心者向け5km② |
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【ランニングデビュー】初心者向け5km＋下半身のフォームづくり＠皇居 |
10名 |
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2018-06-23(土) |
カラダのメンテナンス |
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フルマラソンに効く！カラダのメンテナンス＠皇居 |
10名 |
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2018-06-23(土) |
初心者インターバル走 |
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【初心者向け】初めてのインターバル走＠皇居 |
10名 |
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2018-06-23(土) |
皇居 ダイエット |
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カラダ改造！ダイエットプログラム＠皇居 |
10名 |
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2018-06-23(土) |
旅RUN＠東京ゲート |
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旅RUN＠東京ゲートブリッジ |
10名 |
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