| 日時 | 開催場所 | レベル | カテゴリ | セッション名 | 定員 | ||
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| 2020-08-14(金) | サブ4！インターバル |  |
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目指せサブ4！インターバル走＠代々木公園 織田フィールド | 10名 |  |
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| 2020-08-14(金) | 3.5！インターバル |  |
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目指せサブ3.5！インターバル走＠代々木公園 織田フィールド | 10名 | |
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| 2020-08-14(金) | サブ3.25！練習会 | |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.25！練習会＠皇居 | 15名 | |
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| 2020-08-14(金) | 練習メニュー作成 |  |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 | 1名 | |
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| 2020-08-14(金) | 練習メニュー作成 | |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 | 1名 | |
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| 2020-08-14(金) | 練習メニュー作成 | |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 | 1名 | |
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| 2020-08-15(土) | 初心者向けステップ① | |
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【初心者向けステップ①】はじめてのランニング＠皇居 | 10名 | |
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| 2020-08-15(土) | 初心者インターバル走 | |
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【初心者向け】初めてのインターバル走＠皇居 | 10名 | |
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| 2020-08-15(土) | ー5プロジェクト | |
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【-5プロジェクト】体脂肪率･ウエスト･体重改善プログラム＠皇居 | 15名 | |
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| 2020-08-15(土) | サブ4！インターバル | |
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目指せサブ4！インターバル走＠皇居 | 10名 | |
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| 2020-08-15(土) | 山手線＠鶯谷 | |
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山手線巡りRUN＠鶯谷駅周辺ぶらぶら | 10名 | |
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| 2020-08-15(土) | サブ3.25！代々木 | |
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目指せサブ3.25！練習会＠代々木公園 織田フィールド | 10名 | |
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| 2020-08-15(土) | サブ3.5！代々木 | |
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目指せサブ3.5！練習会＠代々木公園 織田フィールド | 10名 | |
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| 2020-08-15(土) | 皇居 体幹トレ | |
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ランナーにとって必要な体幹トレーニング＠皇居 | 10名 | |
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| 2020-08-15(土) | 15km 5分20秒 | |
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15km走（1km／5分20秒ペース）＠皇居 | 10名 | |
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| 2020-08-15(土) | 練習メニュー作成 | |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 | 1名 | |
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| 2020-08-15(土) | 練習メニュー作成 | |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 | 1名 | |
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| 2020-08-15(土) | 練習メニュー作成 | |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 | 1名 | |
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| 2020-08-15(土) | 練習メニュー作成 | |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 | 1名 | |
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| 2020-08-16(日) | サブ5！インターバル | |
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目指せサブ5！インターバル走＠皇居 | 10名 | |
- アイコン説明
- 開催中止
- 入門
- 初級
- 中級
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2020-07-28
【9月レッスンスケジュールのお知らせ】
9月レッスンスケジュールをアップしました。
詳しくはスケジュールページをご覧ください。 -
2020-07-01
【ジュニア陸上教室】 申込受付中！
◆代々木公園 織田フィールド
水曜日・金曜日
小学1年～6年 17:30～18:30 定員15名
中学1年～3年 17:30～18:45 定員15名
◆料金
週1回コース／6,000円（税別）
週2回コース／7,500円（税別）
◆1日体験も受付中！
料金／2,000円（税別）
◆お申込方法
ＴＥＬ／03-6431-0430
メール／inquire@rh-track.com
※①お名前 ②生年月日（学年） ③住所 ④電話番号を記載ください
詳しくはお電話もしくはメールにてお問合せください。 -
2020-05-28
【6月レッスンスケジュールのお知らせ】
大変お待たせしました。
本日、6月レッスンスケジュールをアップしました。
詳しくはスケジュールページをご確認ください。
レッスン開催にあたり、東京都が定めた感染拡大防止ガイドライン、スポーツ庁から助言を得て公益財団法人日本スポーツ協会が定めたスポーツイベントの再開に向けた感染拡大予防ガイドラインに沿って行います。
東京都感染拡大防止ガイドライン
https://www.metro.tokyo.lg.jp/tosei/hodohappyo/press/2020/05/22/documents/11_01_1.pdf
スポーツイベントの再開に向けた感染拡大予防ガイドライン
https://www.japan-sports.or.jp/Portals/0/jspo/guideline.pdf
◆コロナウイルス感染拡大予防について
下記の事項に該当する場合は参加はご遠慮ください。
・体調がよくない場合（発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合）
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
参加にあたり、下記の事項を遵守してください。
・マスクを持参してください
（参加受付時や着替え時などセッションを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用。レッスン時のマスク着用は参加者自身で判断してください）
・セッション前、セッション後は手洗いを行ってください
・インストラクター、他の参加者との距離（できるだけ2m以上）を確保してください
・セッション中に大きな声で会話をしないでください
・セッション終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は速やかに濃厚接触者の有無等について連絡してください
・その他、感染防止のために当クラブが決めた措置の遵守について従ってください
ご参加の皆様にはどうかご協力お願いいたします。
