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2018-08-21(火) |
主婦向けハーフ練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-08-21(火) |
フォームチェック |
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動画でランニングフォームチェック＠代々木公園 織田フィールド |
4名 |
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2018-08-21(火) |
皇居15km サブ4 |
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目指せサブ4！15km走＠皇居 |
10名 |
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2018-08-21(火) |
5kmスピード練習 |
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5kmスピード練習＠皇居 |
5名 |
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2018-08-22(水) |
目指せサブ5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せフルマラソン5時間切り！練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-08-22(水) |
サブ4.5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4.5！練習会＠皇居 |
10名 |
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2018-08-22(水) |
サブ4！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4！練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-08-22(水) |
サブ3.5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2018-08-22(水) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2018-08-23(木) |
主婦向けフル練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてフルマラソン完走練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-08-23(木) |
-5プロジェクト |
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【-5プロジェクト】体脂肪率･ウエスト･体重改善プログラム＠皇居 |
10名 |
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2018-08-23(木) |
初心者向け10km② |
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初心者向け10km走＋下半身のカラダづくり＠皇居 |
10名 |
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2018-08-25(土) |
ハーフマラソン練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居 |
10名 |
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2018-08-25(土) |
皇居 動画でフォーム |
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動画でランニングフォームチェック＠皇居 |
8名 |
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2018-08-25(土) |
皇居 ダイエット |
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カラダ改造！ダイエットプログラム＠皇居 |
10名 |
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2018-08-26(日) |
皇居 フォーム習得 |
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ランニングフォーム習得＠皇居 |
8名 |
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2018-08-26(日) |
初心者向け10km② |
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初心者向け10km走＋下半身のカラダづくり＠皇居 |
10名 |
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2018-08-26(日) |
皇居 ストレッチ法 |
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ランニングに必要なストレッチ法＠皇居 |
10名 |
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2018-08-26(日) |
城山かき氷トレラン |
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高尾･城山かき氷トレイルラン |
10名 |
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2018-08-28(火) |
主婦向けハーフ練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走練習会＠皇居 |
15名 |
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