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2019-10-15(火) |
主婦向けハーフ練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走練習会＠皇居 |
15名 |
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2019-10-16(水) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2019-10-17(木) |
主婦向けフル練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてフルマラソン練習会＠皇居 |
17名 |
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2019-10-17(木) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2019-10-17(木) |
初心者インターバル走 |
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【初心者向け】初めてのインターバル走＠皇居 |
10名 |
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2019-10-17(木) |
サブ3.75！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.75！練習会＠皇居 |
15名 |
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2019-10-18(金) |
初心者向けステップ③ |
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【初心者向けステップ③】自分のペースで7km走ってみよう＠皇居 |
10名 |
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2019-10-18(金) |
サブ4！インターバル |
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目指せサブ4！インターバル走＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2019-10-18(金) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2019-10-18(金) |
サブ3.5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠皇居 |
15名 |
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2019-10-18(金) |
サブ3.25！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.25！練習会＠代々木公園 織田フィールド |
15名 |
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2019-10-20(日) |
高尾山・入門トレラン |
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【初心者向け】高尾山トレイルランニング |
10名 |
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2019-10-20(日) |
皇居 フォーム習得 |
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ランニングフォーム習得＠皇居 |
8名 |
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2019-10-20(日) |
ピーキング実践法 |
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ピーキング実践法＠皇居 |
5名 |
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2019-10-20(日) |
皇居30km 入門 |
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初心者向け30km走＠皇居 |
15名 |
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2019-10-20(日) |
皇居30km サブ5 |
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フルマラソン5時間切りを目指す30km走＠皇居 |
15名 |
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2019-10-20(日) |
30km 6分40秒 |
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皇居30km走（1km／6分40秒ペース） |
15名 |
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2019-10-20(日) |
フルマラソン完走練習 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せフルマラソン完走練習会＠皇居 |
18名 |
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2019-10-20(日) |
サブ5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せフルマラソン5時間切り！練習会＠皇居 |
18名 |
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2019-10-20(日) |
サブ4.5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4.5！練習会＠皇居 |
18名 |
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