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2019-02-23(土) |
目指せサブ4！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4！練習会＠皇居 |
15名 |
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2019-02-23(土) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2019-02-23(土) |
皇居 フォーム習得 |
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ランニングフォーム習得＠皇居 |
8名 |
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2019-02-23(土) |
初心者インターバル走 |
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【初心者向け】初めてのインターバル走＠皇居 |
10名 |
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2019-02-23(土) |
皇居15km 入門 |
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初心者向け15km走＠皇居 |
10名 |
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2019-02-23(土) |
皇居30km 6分 |
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皇居30km走（1km／6分ペース） |
10名 |
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2019-02-23(土) |
皇居30km 4.5 |
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目指せサブ4.5！30km走＠皇居 |
15名 |
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2019-02-23(土) |
皇居30km サブ4 |
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目指せサブ4！30km走＠皇居 |
15名 |
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2019-02-23(土) |
T3練習会 4.5 |
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T3練習会 サブ4.5クラス |
1名 |
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2019-02-23(土) |
T3練習会 サブ4 |
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T3練習会 サブ4クラス |
1名 |
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2019-02-24(日) |
フルマラソン練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せフルマラソン完走練習会＠皇居 |
18名 |
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2019-02-24(日) |
目指せサブ5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せフルマラソン5時間切り！練習会＠皇居 |
15名 |
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2019-02-24(日) |
サブ4.5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4.5！練習会＠皇居 |
15名 |
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2019-02-24(日) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2019-02-24(日) |
皇居 動画でフォーム |
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動画でランニングフォームチェック＠皇居 |
8名 |
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2019-02-24(日) |
皇居 腹筋トレ |
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腹筋が苦手な人が腹筋ができるようになる腹筋トレーニング＠皇居 |
10名 |
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2019-02-24(日) |
高尾山・入門トレラン |
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【初心者向け】高尾山トレイルランニング |
10名 |
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2019-02-24(日) |
皇居20km 入門 |
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初心者向け20km走＠皇居 |
10名 |
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2019-02-24(日) |
皇居20km サブ4 |
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目指せサブ4！20km走＠皇居 |
20名 |
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2019-02-24(日) |
T3練習会 完走 |
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T3練習会 フルマラソン完走クラス |
1名 |
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