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2021-04-14(水) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
1名 |
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2021-04-14(水) |
パーソナルレッスン |
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パーソナルレッスン＠皇居 |
1名 |
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2021-04-15(木) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
1名 |
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2021-04-15(木) |
サブ4！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4！練習会＠皇居 |
10名 |
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2021-04-15(木) |
サブ3.75！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.75！練習会＠皇居 |
10名 |
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2021-04-15(木) |
サブ3.5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠皇居 |
10名 |
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2021-04-17(土) |
フォームを学ぶ・知る |
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ランニングフォームについて学ぶ・知る＠皇居 |
3名 |
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2021-04-17(土) |
フォームを学ぶ・知る |
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ランニングフォームについて学ぶ・知る＠皇居 |
3名 |
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2021-04-17(土) |
フォームを学ぶ・知る |
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ランニングフォームについて学ぶ・知る＠皇居 |
3名 |
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2021-04-17(土) |
中村式動きづくり |
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マラソンに活かす走る前の動きづくり＠皇居 |
10名 |
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2021-04-17(土) |
故障時のトレーニング |
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故障しているときのトレーニング法＠皇居 |
10名 |
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2021-04-17(土) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
1名 |
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2021-04-17(土) |
東京メトロマラニック |
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東京メトロマラニック【半蔵門線】大手町駅～押上駅 |
15名 |
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2021-04-17(土) |
意外な5つの筋トレ |
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フルマラソンの失速を防ぐ意外な5つの筋トレ＠皇居 |
5名 |
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2021-04-17(土) |
ハセツネ30K試走会 |
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ハセツネ30K試走会 |
10名 |
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2021-04-17(土) |
ファルトレク |
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ファルトレク実践法＠砧公園 |
10名 |
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2021-04-18(日) |
ウルトラ50km |
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ウルトラマラソン練習会50km走＠柴又 |
20名 |
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2021-04-18(日) |
ランナーの筋トレ③ |
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ランナーのための筋トレ③ |
4名 |
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2021-04-18(日) |
故障時のトレーニング |
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故障しているときのトレーニング法＠皇居 |
10名 |
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2021-04-18(日) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
1名 |
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