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2018-07-24(火) |
主婦向けハーフ練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-07-24(火) |
フォームチェック |
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動画でランニングフォームチェック＠代々木公園 織田フィールド |
2名 |
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2018-07-24(火) |
5kmスピード練習 |
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5kmスピード練習＠皇居 |
5名 |
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2018-07-24(火) |
皇居15km サブ4 |
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目指せサブ4！15km走＠皇居 |
10名 |
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2018-07-25(水) |
目指せサブ5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せフルマラソン5時間切り！練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-07-25(水) |
サブ4.5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4.5！練習会＠皇居 |
10名 |
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2018-07-25(水) |
サブ4！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4！練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-07-25(水) |
サブ3.5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2018-07-25(水) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2018-07-26(木) |
主婦向けフル練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてフルマラソン完走練習会＠皇居 |
15名 |
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2018-07-26(木) |
-5プロジェクト |
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【-5プロジェクト】体脂肪率･ウエスト･体重改善プログラム＠皇居 |
10名 |
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2018-07-26(木) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2018-07-26(木) |
5kmスピード練習 |
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5kmスピード練習＠皇居 |
5名 |
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2018-07-26(木) |
初心者向け10km② |
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初心者向け10km走＋下半身のカラダづくり＠皇居 |
10名 |
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2018-07-26(木) |
皇居 ストレッチ法 |
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ランニングに必要なストレッチ法＠皇居 |
10名 |
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2018-07-27(金) |
初心者インターバル走 |
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【初心者向け】初めてのインターバル走＠皇居 |
10名 |
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2018-07-27(金) |
サブ4！インターバル |
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目指せサブ4！インターバル走＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2018-07-28(土) |
ハーフマラソン練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せハーフマラソン完走練習会＠皇居 |
10名 |
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2018-07-28(土) |
初心者インターバル走 |
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【初心者向け】初めてのインターバル走＠皇居 |
10名 |
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2018-07-28(土) |
目指せサブ4＠赤坂 |
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目指せサブ4！アップダウン走＠赤坂御所 |
10名 |
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