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2019-07-23(火) |
主婦向けハーフ練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走練習会＠皇居 |
18名 |
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2019-07-24(水) |
目指せサブ5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せフルマラソン5時間切り！練習会＠皇居 |
18名 |
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2019-07-24(水) |
サブ4.5！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4.5！練習会＠皇居 |
15名 |
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2019-07-24(水) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2019-07-24(水) |
小学生陸上教室 |
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小学生陸上教室＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2019-07-24(水) |
中学生陸上教室 |
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中学生陸上教室＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2019-07-25(木) |
主婦向けフル練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてフルマラソン練習会＠皇居 |
17名 |
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2019-07-25(木) |
サブ3.75！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.75！練習会＠皇居 |
15名 |
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2019-07-26(金) |
サブ3.5練習＠皇居 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠皇居 |
15名 |
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2019-07-26(金) |
サブ4！インターバル |
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目指せサブ4！インターバル走＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2019-07-26(金) |
初心者向けステップ③ |
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【初心者向けステップ③】自分のペースで7km走ってみよう＠皇居 |
10名 |
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2019-07-26(金) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2019-07-26(金) |
小学生陸上教室 |
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小学生陸上教室＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2019-07-26(金) |
中学生陸上教室 |
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中学生陸上教室＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2019-07-27(土) |
ー5プロジェクト |
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【-5プロジェクト】体脂肪率･ウエスト･体重改善プログラム＠皇居 |
18名 |
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2019-07-27(土) |
皇居 動画でフォーム |
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動画でランニングフォームチェック＠皇居 |
8名 |
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2019-07-27(土) |
井の頭公園RUN |
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【初心者向け】ランニング教室＠井の頭公園 |
10名 |
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2019-07-27(土) |
チャレンジ基礎トレ |
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チャレンジ基礎トレーニング＠皇居 |
10名 |
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2019-07-27(土) |
皇居 ストレッチ法 |
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ランニングに必要なストレッチ法＠皇居 |
10名 |
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2019-07-27(土) |
サーキットトレ |
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走らなくてもいいサーキットトレーニング＠皇居 |
10名 |
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