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2019-01-24(木) |
主婦向けフル練習会 |
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【主婦向けRUN】3ヶ月かけてフルマラソン完走練習会＠皇居 |
15名 |
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2019-01-24(木) |
-5プロジェクト |
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【-5プロジェクト】体脂肪率･ウエスト･体重改善プログラム＠皇居 |
15名 |
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2019-01-24(木) |
初心者10kmカラダ |
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初心者向け10km走＋ランニングに適したカラダづくり＠皇居 |
10名 |
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2019-01-24(木) |
東京マラソン 後半 |
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東京マラソン試走会（後半編） |
10名 |
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2019-01-25(金) |
初心者インターバル走 |
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【初心者向け】初めてのインターバル走＠皇居 |
10名 |
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2019-01-25(金) |
目指せサブ5＠赤坂 |
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目指せサブ5！アップダウン走＠赤坂御所 |
10名 |
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2019-01-25(金) |
サブ4！インターバル |
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目指せサブ4！インターバル走＠代々木公園 織田フィールド |
15名 |
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2019-01-25(金) |
3.5！インターバル |
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目指せサブ3.5！インターバル走＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2019-01-25(金) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2019-01-25(金) |
小学生陸上教室 |
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小学生陸上教室＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2019-01-25(金) |
中学生陸上教室 |
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中学生陸上教室＠代々木公園 織田フィールド |
10名 |
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2019-01-26(土) |
目指せサブ4！練習会 |
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【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4！練習会＠皇居 |
15名 |
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2019-01-26(土) |
初心者インターバル走 |
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【初心者向け】初めてのインターバル走＠皇居 |
15名 |
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2019-01-26(土) |
皇居15km 入門 |
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初心者向け15km走＠皇居 |
10名 |
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2019-01-26(土) |
練習メニュー作成 |
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フルマラソン目標タイム達成に向けた1ヶ月間のメニュー作成＠皇居 |
2名 |
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2019-01-26(土) |
皇居30km 6分 |
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皇居30km走（1km／6分ペース） |
10名 |
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2019-01-26(土) |
皇居30km 4.5 |
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目指せサブ4.5！30km走＠皇居 |
15名 |
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2019-01-26(土) |
皇居30km サブ4 |
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目指せサブ4！30km走＠皇居 |
10名 |
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2019-01-26(土) |
皇居30km 3.5 |
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目指せサブ3.5！30km走＠皇居 |
15名 |
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2019-01-26(土) |
皇居 動画でフォーム |
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動画でランニングフォームチェック＠皇居 |
8名 |
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