開催場所 | 駒沢15km 入門 |
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セッション名 | 初心者向け15km走@駒沢公園 |
カテゴリー | |
レベル | 入門 |
日時 | 2017-08-11(金) 14:00~16:30 |
集合・スタート | 駒沢公園 |
ゴール・解散 | 駒沢公園 |
距離 | 15km |
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消費カロリー | 840kcal |
担当者 | 高橋 勝哉 |
参加費 | 2,000円 |
備考 | フルマラソン、ハーフマラソン完走を目指している初心者ランナーの方におすすめのレッスンです。なかなか一人では、15kmも走るのはココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習できるきっかけや環境が必要です。まだ15km走れるか不安な方はこの機会にご参加ください。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。走るペースは、1km/7分30秒~8分です。こまめにに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、15km走れなくてOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。是非、この機会にチャレンジしてみましょう! ◆参加規約 ・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 ・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 ・参加にあたり、主催者の指示に従います。 ・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます ◆その他 ・お申込みご希望の方は新規メンバー登録を行い、 「参加する」をクリックしてください。 ・当日は現地集合、現地解散になります。 ◆お問合せ TEL/03-6431-0430 メール/inquire@rh-track.com |
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