開催場所 | 走るための基礎知識 |
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セッション名 | 快適に走るための基礎知識《座学&実践》@皇居 |
カテゴリー | |
レベル | 入門 |
日時 | 2017-05-25(木) 19:00~21:00 |
集合・スタート | Run Pit(ランピット) 竹橋駅直結パレスサイドビル1階 |
ゴール・解散 | Run Pit(ランピット) 竹橋駅直結パレスサイドビル1階 |
距離 | 3km |
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消費カロリー | 160kcal |
担当者 | 山口 大徳 |
参加費 | 1,500円 |
備考 | ランニングにおける夏に向けての暑さ対策、ウェア選び、給水の仕方、シューズの選び方など知っているようで知らない知識をレクチャーします。レクチャー後は実際に1km~3km程度ランニングを行い、体感していただきます。特にランニング初心者の方は何も知らない状態で夏のランニングを迎えると、カラダの疲労やケガにつながりやすくなります。まずは正しい知識を習得し、無理のない快適なランニング習慣を身につけましょう。 ◆準備するもの 動きやすい服装、ランニングシューズ、筆記用具 ◆参加規約 ・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 ・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 ・参加にあたり、主催者の指示に従います。 ・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます ◆その他 ・お申込みご希望の方は新規メンバー登録を行い、 「参加する」をクリックしてください。 ・当日は現地集合、現地解散になります。 ・参加費は当日現地にてお支払いください。 ・集合、開催場所のRunPitはロッカー、シャワーを完備している施設です。ご利用の際は別途900円の利用料が必要です。(ご利用は任意) ◆お問合せ TEL/03-6431-0430 メール/inquire@rh-track.com |
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