| 開催場所 | 幼児＆ママRUN |
|---|---|
| セッション名 | 幼児＆ママRUN＠東京体育館 |
| カテゴリー |  |
| レベル | 入門 |
| 日時 | 2017-02-22(水) 15:00～16:30 |
| 集合・スタート | 東京体育館 |
| ゴール・解散 | 東京体育館 |
| 距離 | 4km |
|---|---|
| 消費カロリー | 240kcal |
| 担当者 | 高橋 勝哉 |
| 参加費 | 1回／2,000円 4回／7,000円 |
| 備考 | ランニングを始めたいけど、普段は家事や子育てでなかなか時間がとれないママさんを対象にランニングレッスンを開催いたします。同じ時間で幼児向けの走り方教室も行いますので、お子さまと一緒にご参加することが可能です。ママさん対象のレッスン内容はこれからランニングを始めたい方、始めて間もない初心者に向けて、4回シリーズで行い、最終的に5km走れるようになる内容にしています。幼児対象のレッスン内容は走り方、短距離走、リレーなどを行います。 ママさん ・1月4日（水） ストレッチ、フォーム練習、基礎トレ ・1月11日（水） ストレッチ、フォーム練習、基礎トレ、ランニング2km ・1月18日（水） ストレッチ、フォーム練習、基礎トレ、ランニング4km ・1月25日（水） ストレッチ、フォーム練習、基礎トレ、ランニング5km ※開催時間は全て15:00～16:30です ※担当／高橋インストラクター 幼児 ・1月4日（水） 準備体操、フォーム練習、短距離走、リレー ・1月11日（水） 準備体操、フォーム練習、短距離走、リレー ・1月18日（水） 準備体操、フォーム練習、短距離走、リレー ・1月25日（水） 準備体操、フォーム練習、短距離走、リレー ※開催時間は全て15:00～16:30です ※担当／山口インストラクター ◆参加費について ①ママさん、幼児2名で1回／2,000円、4回／7,000円となります ②ママさんのみ、幼児のみのご参加可能ですが、料金は①と同じ料金となります ◆持ち物 ・動きやすい服装、ランニングシューズを履いて集合してください ・飲み物、タオルなど準備してください ◆参加規約 ・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。 ・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。 ・参加にあたり、主催者の指示に従います。 ・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。 参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます ◆その他 ・お申込みご希望の方は新規メンバー登録を行い、 「参加する」をクリックしてください。 ・当日は現地集合、現地解散になります。 ◆お問合せ TEL／03-6431-0430 メール／inquire@rh-track.com |
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