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開催場所 サブ4練習会
セッション名 フルマラソン4時間切りを目指すランニングチーム練習会
カテゴリー
レベル --------------
日時 2015-06-17(水) 19:00~21:00
集合・スタート Run Pit(ランピット)  竹橋駅直結パレスサイドビル1階
ゴール・解散 Run Pit(ランピット)  竹橋駅直結パレスサイドビル1階
距離 5km
消費カロリー 280kcal
担当者 小田 卓矢
参加費 7,800円
備考 毎月1回、練習会を開催します。最終的に2016年3月にチームメンバーでフルマラソンに出場し、4時間以内にゴールすることがこのチームの目標です。フルマラソン4時間切り(サブ4)は、ランナーにとって憧れの目標タイムです。一人だと練習方法が分からない、一人だと続かない方にはピッタリです!インストラクターが最後までサポートするのでご安心ください。チームみんなでフルマラソン4時間切り(サブ4)を達成させましょう!

・6月17日(水)ストレッチ、フォーム練習
・7月15日(水)ストレッチ、エクササイズ、5km走 
・8月19日(水)ストレッチ、体幹トレニング、フォーム練習 
・9月16日(水)ストレッチ、体幹トレニング、フォーム練習
・10月7日(水)ストレッチ、フォーム練習、5km走 
・11月18日(水)10km走
・12月16日(水)15km走
・1月20日(水)20km走
・2016年2月 ハーフマラソン出場
・2016年3月 フルマラソン出場
※参加費には全ての練習会参加費用、スポーツ安全保険代を含みます
※ハーフマラソン、フルマラソン出場費用は含まれません
 
◆その他
・お電話またはメールにて受付いたします
TEL/03-5426-3644
メール/inquire@rh-track.com
・当日は現地集合、現地解散になります。
・参加費は当日現地にてお支払いください。
・集合、開催場所のRun Pitはロッカー、シャワーを完備している施設です。ご利用の際は別途900円の利用料が必要です。(ご利用は任意)
・会則をご確認、ご了承の上、お申込みください。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。

このスケジュールの申し込みは終了致しました。

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