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開催場所 親子ウォーク
セッション名 親子ウォーク@皇居
カテゴリー
レベル 入門
日時 2024-04-27(土) 08:15~10:30
集合・スタート Marunouchi Bike&Run ※最寄駅/東京駅 新丸ビル地下1階
ゴール・解散 Marunouchi Bike&Run ※最寄駅/東京駅 新丸ビル地下1階
距離 5km
消費カロリー 280kcal
担当者 山口 大徳
参加費 大人2,500円(T3第10期生2,000円)、子ども無料
備考 子どもが風邪ひきやすい、集中力がない、運動ができないは体力低下が原因の一つです。しかし、小さい頃(未就学児~小学生)に過度なトレーニングをしてしまうと成長の妨げになってしまいます。そこでおすすめなのがウォーキングです。正しいウォーキングをすることで体力がつきますし、姿勢がよくなったり、筋肉の使い方がニュートラルになります。また適度な振動は骨を強くしてくれてどのスポーツにでも使える基礎が出来上がります。ウォーキングのフォームは学校の体育では習わないことが多いですが、人生で必ず使う動きになりますので、これを機に体験してください。担当インストラクターは元箱根駅伝選手であり、2児の父でもある、山口(ジュニアコーチ指導員資格保有)です。景色がいい皇居を歩きましょう。

◆参加対象者
小学1年生~4年生、保護者

◆当日のスケジュール
7:45~8:15<受付、着替え>
8:15~8:30<説明>
8:30~8:45<フォームレクチャー>
8:45~10:15<皇居ウォーキング>
10:15~10:30<ストレッチ>

◆持ち物
動きやすい服装、動きやすいシューズ、飲み物など


◆お申込方法
1.新規メンバー登録
2.「参加する」をクリック
3.スケジュール予約情報に掲載されてるかを確認
4.レッスン前日までにメールにてご案内します
※レッスン当日でも空き状況でご参加を受付いたします。
メールにてお問合せください。

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・キャンセルによる日時変更、参加費の返金、他人への譲渡、天候不良など中止によるご返金は受付しておりません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

◆お問合せ
TEL/03-6431-0430
メール/inquire@rh-track.com

このスケジュールの申し込みは終了致しました。

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