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開催場所 パーソナルレッスン
セッション名 パーソナルレッスン@皇居
カテゴリー
レベル 入門
日時 2021-04-14(水) 17:30~18:30
集合・スタート Marunouchi Bike&Run ※丸ノ内線東京駅直結 新丸ビル地下1階
ゴール・解散 Marunouchi Bike&Run ※丸ノ内線東京駅直結 新丸ビル地下1階
距離 0.1km
消費カロリー 200kcal
担当者 中村 陵介
参加費 6,600円
備考 ランニングインストラクターとして、そして実業団ランナーでもある中村インストクラクターが市民ランナーの方へ分かりやすくレクチャーします。

☆こんなご要望にお応えします
・ランニングフォームを見て、改善点を指摘してほしい
・自分に合った練習方法を教えてほしい
・トレーニング法のバリエーションが知りたい
・練習メニューを組んでほしい

お気軽にご相談ください♪

◆中村インストクラクターのプロフィール
日本実業団陸上競技選手
JAAF公認ジュニアコーチ
上級救命講習修了
大学時代には箱根駅伝9区出走

◆集合場所
MarunouchiBike&Run(丸の内バイク&ラン)
〒100-6590
東京都千代田区丸の内1-5-1新丸の内ビル地下1階
TEL/03-6269-9806

※ロッカー、シャワーを完備している施設です。レッスンご参加の方は入会金1,000円→500円、1回の利用料900円→700円で利用可能です。受付時間はレッスン開始30分前からとなります。集合時間に遅れないようお早めにお越しください。店舗入口にインストラクターがお待ちしておりますので、お声がけください。

◆お申込方法
1.新規メンバー登録
2.「参加する」をクリック
3.スケジュール予約情報に掲載されてるかを確認
4.レッスン前日までにメールにてご案内します
※レッスン当日でも空き状況でご参加を受付いたします。
メールにてお問合せください。

◆コロナウイルス感染拡大予防について
下記の事項に該当する場合は参加はご遠慮ください。
・体調がよくない場合(発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合

参加にあたり、下記の事項を遵守してください。
・マスクを持参してください
・セッション前、セッション後は手洗いを行ってください
・セッション中に大きな声で会話をしないでください
・セッション終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は速やかに濃厚接触者の有無等について連絡してください
・その他、感染防止のために当クラブが決めた措置の遵守について従ってください

◆お問合せ
TEL/03-6431-0430
メール/inquire@rh-track.com

このスケジュールの申し込みは終了致しました。

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