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開催場所 オンライン開催A
セッション名 【無料オンライン講座】中村式カラダのケア方法
カテゴリー
レベル 入門
日時 2021-01-14(木) 18:00~18:30
集合・スタート ご自宅
ゴール・解散 ご自宅
距離 0.1km
消費カロリー 10kcal
担当者 中村 陵介
参加費 無料
備考 【無料オンライン講座】
中村インストラクターが初心者ランナー~中級者ランナーを対象にテーマに応じて解説します。
ご参加お待ちしています。
※Zoomでのオンライン講座となります


◆1月14日(木)オンライン講座スケジュール
18:00~18:30<A中村式カラダのケア方法>
19:00~19:30<B走力アップのための正しいジョグの取り入れ方>
20:00~20:30<Cインターバル走の意味と活用方法>

◆1月15日(金)オンライン講座スケジュール
18:00~18:30<D走るモチベーションの高め方>
19:00~19:30<E5kmを歩かずに走り切る方法>
20:00~20:30<F10kmを歩かずに走り切る方法>

◆定員
各回/3名
※A~F開催はお一人様1回の参加に限ります

◆参加規約
講座内容の録音、写真保存はご遠慮ください。

◆お申込方法
①お申込みご希望の方は新規メンバー登録を行い、
「参加する」をクリックしてください。
②当日16時~18時に参加案内のメールを送信します。
③メ-ルの内容に従って、ご参加ください。

◆お問合せ
TEL/03-6431-0430
メール/inquire@rh-track.com

このスケジュールの申し込みは終了致しました。

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